¡Ah, el mareo! 🤪 Esa sombra que a veces intenta opacar nuestra gran aventura en el mar.
Aquí te traemos consejos que te ayudarán a enfrentar este desafío y aprovechar al máximo tu experiencia a bordo de un velero o catamarán en nuestra ruta de Colombia a Panama y viceversa .
La Ciencia del Mareo
Why do some suffer from the dreaded dizziness? Seasickness is nothing more than a game between your ears and eyes, generating confusion in your sensory system. The ship moves, your ears feel it, but your eyes sometimes don’t see the same. But don’t worry. We have the perfect tricks to keep you balanced!
Trucos para un Viaje Libre de Mareos: ¿Cómo prepararse?
1- Avoid alcohol consumption before sailing, ya que puede aumentar las posibilidades de mareo. ¡Guarda la fiesta para las islas o tierra firme!
3- Don’t fear Adventure: Remember that this is an adventure trip, and facing small obstacles, such as motion sickness, is part of the excitement.
4- Actitud Relajada: Mantén una actitud positiva. Relajarte y respirar adecuadamente puede reducir los síntomas del mareo. ¡No te dejes sugestionar por los mitos!
5- Pastillas: Si tienes mucho miedo de marearte y quieres tomar el control, el Mareol o Dramamine pueden ser tus aliados, recomendamos tomar 1 píldora 2 horas antes de zarpar.
¡Zarpa sin miedos! ¿Cómo controlar el mareo a bordo?
1- Posición de Capitán: Siéntate en una zona del barco donde puedas ver el horizonte y mantener la vista fija para sincronizar tus sentidos y evitar el mareo.
2- Come sabiamente: Mantén el estómago contento. Evita alimentos muy pesados antes de zarpar y disfruta de comidas pequeñas y ligeras. ¡Galletas saladas o jengibre también puede ayudar a calmar el estómago! Llévalas contigo.
3- Agua, tu Compañera: Mantente hidratado. El agua es la mejor amiga para combatir el mareo.
4- Música, Charlas y Sonrisas: Mantén conversaciones interesantes, escucha música y sonríe. La distracción es clave para mantener el mareo a raya.
5- Descanso Horizontal Si el mareo persiste, acostarte en una posición horizontal puede aliviar las sensaciones. La gravedad deja de ejercer presión en tu cuerpo y puede ayudarte a recuperarte.
💙 En Blue Sailing, cuidamos de tu bienestar. A bordo, te ofrecemos comidas especialmente diseñadas para prevenir el mareo y mantener tu energía en alto.
Conclusión:
⛵ Navega sin Preocupaciones ¡El mareo no tiene lugar en tu travesía hacia las islas de San Blas, solo la diversión infinita! 🌊😄 Al seguir estos consejos y mantener una actitud aventurera, podrás superar cualquier mareo que intente poner un freno a tu aventura.
🧜♀️ ¡La sensación de conquistar los mares y explorar la fascinante cultura guna entre Panamá y Colombia hará que cada minuto a bordo del velero sea invaluable! Así que adelante, ¡zarpa con confianza y vive la experiencia más sabrosa de tu vida! 🌊🚢🌴 🌊🚢🌴
